Maigrir après 40 ans

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Broché - 01/12/2010 - Alpen Editions

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce guide, le Dr Eric Ménat, spécialiste en nutrition, propose des solutions adaptées aux personnes de plus de 40 ans qui rencontrent des difficultés à perdre du poids. Il explique les raisons de ces changements et offre des conseils pratiques pour maintenir un poids de forme sur le long terme. En abordant des sujets tels que la ménopause, il aide les lecteurs à trouver un équilibre alimentaire et à adopter de saines habitudes de vie. Le livre couvre divers aspects de la perte de poids, de la nutrition à l'activité physique, en passant par les plantes minceur et la thérapie comportementale. Afficher moins Afficher plus
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Maigrir après 40 ans

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Dans ce guide, le Dr Eric Ménat, spécialiste en nutrition, propose des solutions adaptées aux personnes de plus de 40 ans qui rencontrent des difficultés à perdre du poids. Il explique les raisons de ces changements et offre des conseils pratiques pour maintenir un poids de forme sur le long terme. En abordant des sujets tels que la ménopause, il aide les lecteurs à trouver un équilibre alimentaire et à adopter de saines habitudes de vie. Le livre couvre divers aspects de la perte de poids, de la nutrition à l'activité physique, en passant par les plantes minceur et la thérapie comportementale. Afficher moins Afficher plus
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