Rester mince après 40 ans

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Broché - 10/03/2004 - VIGOT

3.0

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Le Pitch

Ce livre propose des conseils pratiques et des astuces pour rester en forme et maintenir un poids santé après 40 ans. L'auteure aborde les changements physiologiques liés à l'âge et propose un programme alimentaire équilibré ainsi que des exercices adaptés. Elle met en avant l'importance de la motivation et de la régularité dans les efforts pour conserver une silhouette harmonieuse. Un guide précieux pour les personnes soucieuses de leur bien-être et de leur apparence. Afficher moins Afficher plus
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Ce livre propose des conseils pratiques et des astuces pour rester en forme et maintenir un poids santé après 40 ans. L'auteure aborde les changements physiologiques liés à l'âge et propose un programme alimentaire équilibré ainsi que des exercices adaptés. Elle met en avant l'importance de la motivation et de la régularité dans les efforts pour conserver une silhouette harmonieuse. Un guide précieux pour les personnes soucieuses de leur bien-être et de leur apparence. Afficher moins Afficher plus
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