Et si l'anxiété devenait votre amie ?

Grand Format - 09/10/2023 - PIKTOS

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, le psychologue Eric Goodman propose une approche novatrice de l'anxiété sociale. Plutôt que de la combattre, il suggère de l'accueillir et d'apprendre à vivre avec. À travers des exercices pratiques et des conseils, l'auteur guide le lecteur pour transformer son anxiété en alliée et s'épanouir pleinement dans sa vie sociale. Ce livre s'adresse à toute personne confrontée à des peurs sociales et cherchant des moyens de les surmonter. Afficher moins Afficher plus
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Et si l'anxiété devenait votre amie ?

Grand Format - 09/10/2023 - PIKTOS

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Le Pitch

Dans ce livre, le psychologue Eric Goodman propose une approche novatrice de l'anxiété sociale. Plutôt que de la combattre, il suggère de l'accueillir et d'apprendre à vivre avec. À travers des exercices pratiques et des conseils, l'auteur guide le lecteur pour transformer son anxiété en alliée et s'épanouir pleinement dans sa vie sociale. Ce livre s'adresse à toute personne confrontée à des peurs sociales et cherchant des moyens de les surmonter. Afficher moins Afficher plus
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