Je prends soin de mes genoux avec le yoga

Grand Format - 23/03/2021 - TERRE VIVANTE

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose deux séquences de yoga spécialement conçues pour renforcer et soulager les genoux. L'auteure, Céline Antoine, spécialiste du yoga, propose des exercices accessibles à tous pour prévenir les douleurs et améliorer la mobilité de cette articulation essentielle. Grâce à des explications claires et des illustrations détaillées, vous pourrez pratiquer chez vous en toute sécurité. Ce livre est un outil précieux pour prendre soin de vos genoux et préserver votre bien-être. Afficher moins Afficher plus
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Je prends soin de mes genoux avec le yoga

Grand Format - 23/03/2021 - TERRE VIVANTE

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Ce guide pratique propose deux séquences de yoga spécialement conçues pour renforcer et soulager les genoux. L'auteure, Céline Antoine, spécialiste du yoga, propose des exercices accessibles à tous pour prévenir les douleurs et améliorer la mobilité de cette articulation essentielle. Grâce à des explications claires et des illustrations détaillées, vous pourrez pratiquer chez vous en toute sécurité. Ce livre est un outil précieux pour prendre soin de vos genoux et préserver votre bien-être. Afficher moins Afficher plus
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