Happy diète

Grand Format - 25/01/2024 - edi8

4.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, la nutritionniste Claire Trommenschlager propose une approche bienveillante pour perdre du poids et construire un équilibre alimentaire durable. Elle remet en question les régimes restrictifs et les méthodes miracles, et propose des outils pratiques, des conseils personnalisés et des recettes gourmandes. L'auteure encourage à écouter son corps, à cultiver une relation saine avec la nourriture et à briser les idées reçues sur la perte de poids. Un guide complet et positif pour retrouver le plaisir de manger et prendre soin de sa santé. Afficher moins Afficher plus
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Happy diète

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Dans ce livre, la nutritionniste Claire Trommenschlager propose une approche bienveillante pour perdre du poids et construire un équilibre alimentaire durable. Elle remet en question les régimes restrictifs et les méthodes miracles, et propose des outils pratiques, des conseils personnalisés et des recettes gourmandes. L'auteure encourage à écouter son corps, à cultiver une relation saine avec la nourriture et à briser les idées reçues sur la perte de poids. Un guide complet et positif pour retrouver le plaisir de manger et prendre soin de sa santé. Afficher moins Afficher plus
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