Mon cahier Beach body

Grand Format - 03/05/2017 - edi8

4.5

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, Sissy Mua, célèbre influenceuse fitness, partage son parcours et sa méthode pour sculpter son corps et adopter un mode de vie sain. Elle raconte comment elle est devenue une référence dans le domaine, décomplexant les femmes et les encourageant à prendre soin d'elles. Le livre comprend des conseils de fitness, de nutrition, ainsi que trois programmes d'entraînement illustrés. Sissy y partage ses 10 règles d'or pour le fitness et la nutrition, et met en avant l'importance du mental dans la réussite de ses objectifs. Afficher moins Afficher plus
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Le Pitch

Dans ce livre, Sissy Mua, célèbre influenceuse fitness, partage son parcours et sa méthode pour sculpter son corps et adopter un mode de vie sain. Elle raconte comment elle est devenue une référence dans le domaine, décomplexant les femmes et les encourageant à prendre soin d'elles. Le livre comprend des conseils de fitness, de nutrition, ainsi que trois programmes d'entraînement illustrés. Sissy y partage ses 10 règles d'or pour le fitness et la nutrition, et met en avant l'importance du mental dans la réussite de ses objectifs. Afficher moins Afficher plus
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