On connaît la psychanalyse, mais qui peut dire avec précision ce que sont la thérapie familiale, la thérapie comportementale et cognitive, l'hypnose ericksonienne, la thérapie brève - et dans quelles circonstances il est souhaitable d'y faire appel ? Quelle démarche convient à tel ou tel type de problème ? Combien de temps dure une thérapie ? Combien cela coûte-t-il ? Sylvie et Pierre Angel ont voulu dépasser les querelles de chapelle et se libérer du jargon habituel pour offrir à "l' usager" un guide pratique, illustré par de nombreux témoignages, du cheminement vers la psychothérapie - et donc vers soi-même.Biographie de l'auteurSylvie et Pierre Angel, psychiatres de formation, ont été parmi les premiers à introduire en France les techniques de la thérapie familiale. Aujourd'hui, Sylvie Angel dirige le centre Monceau de Thérapie familiale, et Pierre Angel est professeur à l'université Paris VIII. Ils viennent de fonder Pluralis, centre regroupant des praticiens des différentes techniques de psychothérapie ayant prouvé leur efficacité.