The Sivananda Companion to Yoga

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Broché - 01/01/1987 - Prentice Hall & Ibd

Le Pitch

Ce guide complet du yoga, rédigé par Lucy Lidell, propose une approche holistique de cette discipline millénaire. Il explore les postures, la respiration, la méditation et la philosophie du yoga, offrant aux pratiquants novices et expérimentés des conseils pratiques et des séquences détaillées. En plus des aspects physiques, le livre aborde les bienfaits mentaux et spirituels du yoga, et met en lumière la philosophie derrière cette pratique. Un ouvrage incontournable pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du yoga. Afficher moins Afficher plus
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Ce guide complet du yoga, rédigé par Lucy Lidell, propose une approche holistique de cette discipline millénaire. Il explore les postures, la respiration, la méditation et la philosophie du yoga, offrant aux pratiquants novices et expérimentés des conseils pratiques et des séquences détaillées. En plus des aspects physiques, le livre aborde les bienfaits mentaux et spirituels du yoga, et met en lumière la philosophie derrière cette pratique. Un ouvrage incontournable pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du yoga. Afficher moins Afficher plus
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