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Comment Arrêter De Trop Penser: Le Guide Ultime pour se Libérer de la Pensée Excessive. Nouvelles Techniques et Conseils Pratiques pour Améliorer sa Vie et Retrouver la Paix Intérieure

1.0

(1)

Le Pitch
Ce guide pratique propose des techniques et des conseils pour surmonter la pensée excessive et retrouver la paix intérieure. L'auteur, Amos Lloyd, explore les origines de la rumination mentale et fournit des stratégies concrètes pour la gérer. Grâce à des exercices et des outils simples, les lecteurs apprendront à contrôler leurs pensées, à réduire le stress et à améliorer leur bien-être émotionnel. Un ouvrage précieux pour ceux qui luttent contre l'anxiété et les pensées négatives. Afficher moinsAfficher plus

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13,95 €
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Le Pitch

Ce guide pratique propose des techniques et des conseils pour surmonter la pensée excessive et retrouver la paix intérieure. L'auteur, Amos Lloyd, explore les origines de la rumination mentale et fournit des stratégies concrètes pour la gérer. Grâce à des exercices et des outils simples, les lecteurs apprendront à contrôler leurs pensées, à réduire le stress et à améliorer leur bien-être émotionnel. Un ouvrage précieux pour ceux qui luttent contre l'anxiété et les pensées négatives. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Comment Arrêter De Trop Penser: Le Guide Ultime pour se Libérer de la Pensée Excessive. Nouvelles Techniques et Conseils Pratiques pour Améliorer sa Vie et Retrouver la Paix Intérieure
Publication
27 février 2024
Pages
150
Taille
21.6 x 14 x 1 cm
Poids
185
ISBN-13
9798883091727
Livré entre : 9 février - 12 février
Disponible chez le fournisseur
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