Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Yoga sur Chaise pour Seniors Plus de 60 Ans

Le Pitch
Ce guide de yoga sur chaise est spécialement conçu pour les seniors de plus de 60 ans. L'auteur, Alessandro Villanucci, propose un défi de 28 jours avec des exercices à faible impact visant à améliorer l'équilibre et à favoriser la perte de poids, le tout en seulement 15 minutes par jour. Les mouvements sont adaptés aux besoins et aux capacités des seniors, et peuvent être réalisés en toute sécurité depuis une chaise. Ce programme complet comprend des instructions détaillées et des illustrations pour chaque exercice, ainsi que des conseils pour maintenir une pratique régulière et bénéfique. Afficher moinsAfficher plus

Yoga sur Chaise pour Seniors Plus de 60 Ans

20,45 €
Sélectionnez la condition
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
20,45 €

Le Pitch

Ce guide de yoga sur chaise est spécialement conçu pour les seniors de plus de 60 ans. L'auteur, Alessandro Villanucci, propose un défi de 28 jours avec des exercices à faible impact visant à améliorer l'équilibre et à favoriser la perte de poids, le tout en seulement 15 minutes par jour. Les mouvements sont adaptés aux besoins et aux capacités des seniors, et peuvent être réalisés en toute sécurité depuis une chaise. Ce programme complet comprend des instructions détaillées et des illustrations pour chaque exercice, ainsi que des conseils pour maintenir une pratique régulière et bénéfique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga sur Chaise pour Seniors Plus de 60 Ans: Défi de 28 Jours pour Améliorer l'équilibre et Maigrir en Position Assise avec des Exercices à Faible Impact en Seulement 15 Minutes par Jour
Publication
29 janvier 2024
Pages
72
Taille
27.9 x 21.6 x 0.4 cm
Poids
195
ISBN-13
9798877825550
Livré entre : 8 juin - 11 juin
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés