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Yoga sur Chaise pour les Seniors

Le Pitch
Ce guide pratique propose un programme de yoga sur chaise spécialement conçu pour les seniors. L'auteure, Judy Moore, présente des exercices illustrés étape par étape visant à améliorer l'équilibre, la flexibilité, la conscience et à favoriser un mode de vie serein. Adapté aux besoins spécifiques des personnes âgées, ce livre offre des conseils utiles pour pratiquer le yoga en toute sécurité et profiter de ses bienfaits. Afficher moinsAfficher plus

Yoga sur Chaise pour les Seniors

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Le Pitch

Ce guide pratique propose un programme de yoga sur chaise spécialement conçu pour les seniors. L'auteure, Judy Moore, présente des exercices illustrés étape par étape visant à améliorer l'équilibre, la flexibilité, la conscience et à favoriser un mode de vie serein. Adapté aux besoins spécifiques des personnes âgées, ce livre offre des conseils utiles pour pratiquer le yoga en toute sécurité et profiter de ses bienfaits. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga sur Chaise pour les Seniors: Le Programme de Yoga sur Chaise Illustré Ètape par Ètape pour Amèliorer l'Èquilibre, la Flexibilitè, la Conscience et Vivre Sereinement
Publication
08 octobre 2023
Pages
145
Taille
27.9 x 21.6 x 0.8 cm
Poids
430
ISBN-13
9798863788272
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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