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Pilates au Mur pour Débutants

Le Pitch
Ce guide illustré propose un programme de Pilates au mur spécialement conçu pour les débutants. En 28 jours, vous pourrez renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture et travailler votre ventre. Le livre inclut 4 programmes adaptés à tous les niveaux, avec des exercices détaillés et des photos pour vous guider pas à pas. Grâce à ces séances de Pilates, vous pourrez tonifier votre corps et gagner en souplesse, le tout depuis chez vous. Afficher moinsAfficher plus

Pilates au Mur pour Débutants

20,95 €
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Le Pitch

Ce guide illustré propose un programme de Pilates au mur spécialement conçu pour les débutants. En 28 jours, vous pourrez renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture et travailler votre ventre. Le livre inclut 4 programmes adaptés à tous les niveaux, avec des exercices détaillés et des photos pour vous guider pas à pas. Grâce à ces séances de Pilates, vous pourrez tonifier votre corps et gagner en souplesse, le tout depuis chez vous. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pilates au Mur pour Débutants: Votre Guide Illustré vers un Ventre Plat chez Vous en 28 Jours. 4 Programmes pour Tous Niveaux Inclus!
Publication
17 août 2023
Pages
109
Taille
25.4 x 20.3 x 0.7 cm
Poids
289
ISBN-13
9798857876596
Livré entre : 27 décembre - 30 décembre
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