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Respire

Le Pitch
Ce livre aborde le thème de la respiration consciente et de ses bienfaits sur le bien-être physique et mental. L'auteure, Isabelle Rotolo, propose des exercices pratiques et des techniques de respiration pour gérer le stress, l'anxiété et améliorer la santé globale. Elle explique comment la respiration peut être un outil puissant pour se connecter à soi-même et trouver la paix intérieure. Ce guide pratique et inspirant invite le lecteur à explorer le pouvoir de la respiration et à l'intégrer dans sa vie quotidienne. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre aborde le thème de la respiration consciente et de ses bienfaits sur le bien-être physique et mental. L'auteure, Isabelle Rotolo, propose des exercices pratiques et des techniques de respiration pour gérer le stress, l'anxiété et améliorer la santé globale. Elle explique comment la respiration peut être un outil puissant pour se connecter à soi-même et trouver la paix intérieure. Ce guide pratique et inspirant invite le lecteur à explorer le pouvoir de la respiration et à l'intégrer dans sa vie quotidienne. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
RESPIRE
Publication
29 août 2023
Pages
254
Taille
19.8 x 12.9 x 1.6 cm
Poids
325
ISBN-13
9798852917904
Livré entre : 25 juin - 28 juin
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