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Comprendre son métabolisme: pour ne plus prendre du poids

Le Pitch
Ce livre propose des explications simples et pratiques sur le fonctionnement du métabolisme et les facteurs qui peuvent influencer la prise de poids. L'auteur y aborde les notions de calories, de macronutriments et donne des conseils pour mieux gérer son alimentation. Il met en lumière l'importance de l'activité physique et propose des pistes pour optimiser son métabolisme et atteindre ses objectifs de poids. Afficher moinsAfficher plus

Comprendre son métabolisme: pour ne plus prendre du poids

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Le Pitch

Ce livre propose des explications simples et pratiques sur le fonctionnement du métabolisme et les facteurs qui peuvent influencer la prise de poids. L'auteur y aborde les notions de calories, de macronutriments et donne des conseils pour mieux gérer son alimentation. Il met en lumière l'importance de l'activité physique et propose des pistes pour optimiser son métabolisme et atteindre ses objectifs de poids. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Comprendre son métabolisme: pour ne plus prendre du poids
Publication
11 août 2022
Pages
102
Taille
20.3 x 12.7 x 0.6 cm
Poids
153
ISBN-13
9798846088832
Livré entre : 27 décembre - 30 décembre
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