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Moins de plaisir, Plus de bonheur: Changer sa vie et arrêter d’être dépendant aux distractions grâce à la dopamine détox

4.1

(16)

Le Pitch
Dans son ouvrage, Valentin Auwercx explore la notion de bonheur et de dépendance aux distractions dans notre société moderne. Il propose une approche basée sur la dopamine détox, visant à retrouver un équilibre et à se libérer des plaisirs immédiats au profit d'une vie plus épanouie. L'auteur invite le lecteur à réfléchir sur ses habitudes et à mettre en place des stratégies pour mieux gérer sa consommation de médias et de divertissements. Afficher moinsAfficher plus

Moins de plaisir, Plus de bonheur: Changer sa vie et arrêter d’être dépendant aux distractions grâce à la dopamine détox

4.1

(16)

12,45 €
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Le Pitch

Dans son ouvrage, Valentin Auwercx explore la notion de bonheur et de dépendance aux distractions dans notre société moderne. Il propose une approche basée sur la dopamine détox, visant à retrouver un équilibre et à se libérer des plaisirs immédiats au profit d'une vie plus épanouie. L'auteur invite le lecteur à réfléchir sur ses habitudes et à mettre en place des stratégies pour mieux gérer sa consommation de médias et de divertissements. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Moins de plaisir, Plus de bonheur: Changer sa vie et arrêter d’être dépendant aux distractions grâce à la dopamine détox
Publication
10 mai 2022
Pages
106
Taille
20.3 x 12.7 x 0.7 cm
Poids
157
ISBN-13
9798823763950
Livré entre : 19 février - 22 février
Disponible chez le fournisseur
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