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L'imagerie mentale en sport: Une technique de préparation mentale pour améliorer ses performances sportives

1.0

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Le Pitch
Imaginez pouvoir améliorer vos performances sportives simplement par le pouvoir de votre mental. Vous aimeriez pouvoir montrer à tous l’étendue de votre potentiel. Vous avez l’impression de ne pas jouer à 100% de vos capacités et ne demandez qu’à révéler ce potentiel. C’est ce qu’il est possible de faire grâce à l’imagerie mentale. Dans ce livre, vous allez découvrir un exercice méconnu qui va vous montrer comment l’imagerie mentale peut améliorer vos performances. L’imagerie mentale est loin d’être une technique magique. Mais avec un peu de travail, vous verrez les résultats arriver rapidement. Ce livre est un guide pratique. Il a été conçu pour vous apprendre à pratiquer l’imagerie mentale dans le but d’améliorer vos performances sportives. Et pourra vous être utile que vous soyez joueur, entraîneur ou même préparateur mental. Voici quelques éléments que vous pourrez trouver à l'intérieur: Un test pour évaluer votre capacité d’imagerie mentale, 2 séances d'imagerie mentale audio, 7 séances d'imagerie mentale écrites, Les 4 raisons pour un sportif d’utiliser cette technique, Pourquoi l'imagerie mentale fonctionne (la théorie scientifique explicative), Des exercices pour améliorer votre capacité d'imagerie mentale. Evidemment, le livre est également basé sur de la théorie, de nombreuses études scientifiques sont citées. Elles permettent de comprendre comment utiliser l’imagerie mentale, pour que cette technique de préparation mentale soit la plus efficace possible. Si vous souhaitez apprendre à améliorer vos performances sportives en utilisant l'imagerie mentale, vous n'avez plus qu'à cliquer sur "ajouter au panier". Afficher moinsAfficher plus

L'imagerie mentale en sport: Une technique de préparation mentale pour améliorer ses performances sportives

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Le Pitch

Imaginez pouvoir améliorer vos performances sportives simplement par le pouvoir de votre mental. Vous aimeriez pouvoir montrer à tous l’étendue de votre potentiel. Vous avez l’impression de ne pas jouer à 100% de vos capacités et ne demandez qu’à révéler ce potentiel. C’est ce qu’il est possible de faire grâce à l’imagerie mentale. Dans ce livre, vous allez découvrir un exercice méconnu qui va vous montrer comment l’imagerie mentale peut améliorer vos performances. L’imagerie mentale est loin d’être une technique magique. Mais avec un peu de travail, vous verrez les résultats arriver rapidement. Ce livre est un guide pratique. Il a été conçu pour vous apprendre à pratiquer l’imagerie mentale dans le but d’améliorer vos performances sportives. Et pourra vous être utile que vous soyez joueur, entraîneur ou même préparateur mental. Voici quelques éléments que vous pourrez trouver à l'intérieur: Un test pour évaluer votre capacité d’imagerie mentale, 2 séances d'imagerie mentale audio, 7 séances d'imagerie mentale écrites, Les 4 raisons pour un sportif d’utiliser cette technique, Pourquoi l'imagerie mentale fonctionne (la théorie scientifique explicative), Des exercices pour améliorer votre capacité d'imagerie mentale. Evidemment, le livre est également basé sur de la théorie, de nombreuses études scientifiques sont citées. Elles permettent de comprendre comment utiliser l’imagerie mentale, pour que cette technique de préparation mentale soit la plus efficace possible. Si vous souhaitez apprendre à améliorer vos performances sportives en utilisant l'imagerie mentale, vous n'avez plus qu'à cliquer sur "ajouter au panier". Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'imagerie mentale en sport: Une technique de préparation mentale pour améliorer ses performances sportives
Publication
22 novembre 2021
Pages
131
Taille
22.9 x 15.2 x 0.8 cm
Poids
239
ISBN-13
9798772029961
Livré entre : 10 mars - 13 mars
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