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Le nerf vague

Le Pitch
Ce guide pratique propose des exercices et des techniques pour stimuler le nerf vague, une partie du système nerveux qui joue un rôle crucial dans la régulation des émotions, du stress et de l'inflammation. L'auteure, spécialiste en neurosciences, explique en quoi un nerf vague en bonne santé est essentiel pour le bien-être mental et physique. Elle présente des exercices simples à réaliser au quotidien pour renforcer ce nerf, réduire l'anxiété, la dépression et les inflammations, et améliorer la régulation des émotions. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose des exercices et des techniques pour stimuler le nerf vague, une partie du système nerveux qui joue un rôle crucial dans la régulation des émotions, du stress et de l'inflammation. L'auteure, spécialiste en neurosciences, explique en quoi un nerf vague en bonne santé est essentiel pour le bien-être mental et physique. Elle présente des exercices simples à réaliser au quotidien pour renforcer ce nerf, réduire l'anxiété, la dépression et les inflammations, et améliorer la régulation des émotions. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
LE NERF VAGUE: Comment Stimuler et Activer le Nerf Vague. Exercices pour Éliminer l'Anxiété et la Dépression, Prévenir les Inflammations et Contrôler les Émotions
Format
Broché
Publication
27 octobre 2021
Pages
136
Taille
20.3 x 12.7 x 0.8 cm
Poids
189
ISBN-13
9798754779594
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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