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60 conseils pour en finir avec ses addictions

Le Pitch
Ce guide pratique propose 60 conseils pour comprendre et surmonter les addictions. L'auteur, Guillaume Rodriguez, explique de manière simple et illustrée le fonctionnement du cerveau dans la création des dépendances. Il offre des outils concrets pour agir sur ces mécanismes et retrouver le contrôle de sa vie. Chaque conseil est accompagné d'exemples et d'exercices pratiques pour aider le lecteur à identifier et à changer ses comportements addictifs. Afficher moinsAfficher plus

60 conseils pour en finir avec ses addictions

15,95 €
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Le Pitch

Ce guide pratique propose 60 conseils pour comprendre et surmonter les addictions. L'auteur, Guillaume Rodriguez, explique de manière simple et illustrée le fonctionnement du cerveau dans la création des dépendances. Il offre des outils concrets pour agir sur ces mécanismes et retrouver le contrôle de sa vie. Chaque conseil est accompagné d'exemples et d'exercices pratiques pour aider le lecteur à identifier et à changer ses comportements addictifs. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
60 conseils pour en finir avec ses addictions : Des exemples simples pour comprendre un mécanisme complexe: Comprendre comment notre cerveau crée des ... des dépendances malgré nous pour agir dessus
Format
Broché
Publication
05 mars 2021
Pages
326
Taille
21.6 x 14 x 1.9 cm
Poids
415
ISBN-13
9798716934375
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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