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L'autohypnose, le stress et moi

Le Pitch
Ce guide pratique propose 10 techniques d'autohypnose pour gérer le stress au quotidien. Jérémy Doyen, hypnothérapeute, explique comment utiliser ces outils pour retrouver calme et sérénité. Il aborde également les bases de l'autohypnose et donne des conseils pour pratiquer en toute autonomie. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique propose 10 techniques d'autohypnose pour gérer le stress au quotidien. Jérémy Doyen, hypnothérapeute, explique comment utiliser ces outils pour retrouver calme et sérénité. Il aborde également les bases de l'autohypnose et donne des conseils pour pratiquer en toute autonomie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'autohypnose, le stress et moi: 10 techniques et puis s'en va...
Format
Broché
Publication
04 février 2021
Pages
102
Taille
20.3 x 12.7 x 0.6 cm
Poids
105
ISBN-13
9798701901320
Livré entre : 22 juin - 25 juin
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