Comment contrôler les crises d'anxiété et de panique

Broché - 04/02/2020 - Independently Published

3.8

(5)

Le Pitch

Ce livre pratique et instructif, rédigé par Ronna Browning, propose des techniques efficaces pour gérer et surmonter les crises d'anxiété et de panique. Vous y trouverez des conseils concrets pour retrouver un état de calme et de sérénité, ainsi que des stratégies pour faire face aux symptômes et prévenir les crises. Que vous soyez confronté à des troubles anxieux ponctuels ou chroniques, ce guide vous accompagnera dans votre démarche de mieux-être. Afficher moins Afficher plus
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Comment contrôler les crises d'anxiété et de panique

Broché - 04/02/2020 - Independently Published

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Ce livre pratique et instructif, rédigé par Ronna Browning, propose des techniques efficaces pour gérer et surmonter les crises d'anxiété et de panique. Vous y trouverez des conseils concrets pour retrouver un état de calme et de sérénité, ainsi que des stratégies pour faire face aux symptômes et prévenir les crises. Que vous soyez confronté à des troubles anxieux ponctuels ou chroniques, ce guide vous accompagnera dans votre démarche de mieux-être. Afficher moins Afficher plus
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