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Comment contrôler les crises d'anxiété et de panique

3.9

(5)

Le Pitch
Dans cet ouvrage, Olivia Marshall propose un guide pratique pour gérer l'anxiété et les crises de panique. L'auteure partage des secrets efficaces et des conseils pour retrouver le calme, réduire les symptômes et profiter d'une vie plus sereine. Le lecteur y trouvera des outils pour faire face à ses peurs, gérer son stress et améliorer son bien-être mental. Un livre rassurant et bienveillant, destiné à toute personne en proie à l'anxiété. Afficher moinsAfficher plus

Comment contrôler les crises d'anxiété et de panique

3.9

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2,95 €
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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Olivia Marshall propose un guide pratique pour gérer l'anxiété et les crises de panique. L'auteure partage des secrets efficaces et des conseils pour retrouver le calme, réduire les symptômes et profiter d'une vie plus sereine. Le lecteur y trouvera des outils pour faire face à ses peurs, gérer son stress et améliorer son bien-être mental. Un livre rassurant et bienveillant, destiné à toute personne en proie à l'anxiété. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Comment Contrôler Les Crises D'Anxiété et de Panique: Des secrets efficaces pour vous retrouver et profiter d'une vie relaxante. Comment calmer l'anxiété, les symptômes et les crises.
Format
Broché
Publication
04 février 2020
Pages
102
Taille
22.9 x 15.2 x 0.7 cm
Poids
163
ISBN-13
9798608948176
Livré entre : 21 janvier - 24 janvier
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