Le guide bouddhiste de l'amour-propre

Broché - 20/12/2020 - Independently Published

Le Pitch

Ce guide propose une approche bouddhiste pour apprendre à s'aimer soi-même, surmonter ses peurs et trouver la paix intérieure. L'auteur, Federico Giordano, combine enseignements spirituels et exercices pratiques pour aider le lecteur à développer une relation bienveillante avec lui-même. Grâce à des techniques de méditation, de visualisation et de compassion, il invite à cultiver l'amour-propre et à se libérer des schémas de pensée négatifs. Un ouvrage inspirant pour cheminer vers l'estime de soi et le bonheur intérieur. Afficher moins Afficher plus
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Le guide bouddhiste de l'amour-propre

Broché - 20/12/2020 - Independently Published

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Ce guide propose une approche bouddhiste pour apprendre à s'aimer soi-même, surmonter ses peurs et trouver la paix intérieure. L'auteur, Federico Giordano, combine enseignements spirituels et exercices pratiques pour aider le lecteur à développer une relation bienveillante avec lui-même. Grâce à des techniques de méditation, de visualisation et de compassion, il invite à cultiver l'amour-propre et à se libérer des schémas de pensée négatifs. Un ouvrage inspirant pour cheminer vers l'estime de soi et le bonheur intérieur. Afficher moins Afficher plus
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