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La sophrologie pratique

Le Pitch
Ce guide pratique de la sophrologie s'adresse aux débutants souhaitant améliorer leur quotidien. L'auteur, Arthur Gavani, propose des exercices simples pour mieux gérer le stress, mieux dormir et s'épanouir. La sophrologie, technique de relaxation et de développement personnel, est expliquée de manière claire et accessible. Grâce à ce livre, les lecteurs pourront découvrir les bienfaits de la sophrologie et mettre en pratique des exercices pour un mieux-être au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

La sophrologie pratique

12,95 €
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Le Pitch

Ce guide pratique de la sophrologie s'adresse aux débutants souhaitant améliorer leur quotidien. L'auteur, Arthur Gavani, propose des exercices simples pour mieux gérer le stress, mieux dormir et s'épanouir. La sophrologie, technique de relaxation et de développement personnel, est expliquée de manière claire et accessible. Grâce à ce livre, les lecteurs pourront découvrir les bienfaits de la sophrologie et mettre en pratique des exercices pour un mieux-être au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Sophrologie pratique: Le guide de la sophrologie pour débutants afin de mieux vivre au quotidien, s'épanouir, mieux dormir et réduire le stress
Format
Broché
Publication
23 février 2022
Pages
120
Taille
20.3 x 12.7 x 0.7 cm
Poids
171
ISBN-13
9798421808732
Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
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