Perdre du poids en toute bienveillance

Broché - 13/06/2023

Le Pitch

Ce livre propose une approche bienveillante et positive pour perdre du poids. L'auteure, Aurélie Faure, partage des conseils et des exercices pratiques pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires et prendre soin de son corps en douceur. Elle met l'accent sur l'estime de soi et le bien-être global, encourageant le lecteur à se libérer des régimes restrictifs et de la pression sociale. Un ouvrage inspirant pour retrouver un rapport sain à la nourriture et à son corps. Afficher moins Afficher plus
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Perdre du poids en toute bienveillance

Broché - 13/06/2023

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Ce livre propose une approche bienveillante et positive pour perdre du poids. L'auteure, Aurélie Faure, partage des conseils et des exercices pratiques pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires et prendre soin de son corps en douceur. Elle met l'accent sur l'estime de soi et le bien-être global, encourageant le lecteur à se libérer des régimes restrictifs et de la pression sociale. Un ouvrage inspirant pour retrouver un rapport sain à la nourriture et à son corps. Afficher moins Afficher plus
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