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Perdre 10 kilos en 1 an: Réapprendre à manger avec le rééquilibrage alimentaire

Le Pitch
Ce guide pratique de Marina BASSANO propose une approche progressive et saine pour perdre du poids en douceur sur une année. En se concentrant sur le rééquilibrage alimentaire et la rééducation des habitudes, l'auteure invite le lecteur à adopter un mode de vie plus sain et durable. À travers des conseils nutritionnels, des recettes équilibrées et des exercices physiques adaptés, ce livre accompagne pas à pas vers la perte de poids et le bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Perdre 10 kilos en 1 an: Réapprendre à manger avec le rééquilibrage alimentaire

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Le Pitch

Ce guide pratique de Marina BASSANO propose une approche progressive et saine pour perdre du poids en douceur sur une année. En se concentrant sur le rééquilibrage alimentaire et la rééducation des habitudes, l'auteure invite le lecteur à adopter un mode de vie plus sain et durable. À travers des conseils nutritionnels, des recettes équilibrées et des exercices physiques adaptés, ce livre accompagne pas à pas vers la perte de poids et le bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Perdre 10 kilos en 1 an: Réapprendre à manger avec le rééquilibrage alimentaire
Publication
11 juin 2023
Pages
42
Taille
21.6 x 14 x 0.3 cm
Poids
89
ISBN-13
9798397982610
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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