Le jeûne intermittent dans la pratique

Broché - 14/03/2023

Le Pitch

Le jeûne intermittent est une méthode alimentaire consistant à alterner des périodes de jeûne et des périodes d'alimentation. Dans cet ouvrage, Camille Leclercq présente les principes du jeûne intermittent, ses bienfaits sur la perte de poids, la purification du corps et de l'esprit. En bonus, le livre propose des recettes diététiques et un plan alimentaire mensuel pour accompagner le lecteur dans sa démarche. Un guide complet pour adopter le jeûne intermittent de manière saine et équilibrée. Afficher moins Afficher plus
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Le jeûne intermittent dans la pratique

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Le jeûne intermittent est une méthode alimentaire consistant à alterner des périodes de jeûne et des périodes d'alimentation. Dans cet ouvrage, Camille Leclercq présente les principes du jeûne intermittent, ses bienfaits sur la perte de poids, la purification du corps et de l'esprit. En bonus, le livre propose des recettes diététiques et un plan alimentaire mensuel pour accompagner le lecteur dans sa démarche. Un guide complet pour adopter le jeûne intermittent de manière saine et équilibrée. Afficher moins Afficher plus
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