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Comment se remettre au sport

Le Pitch
Ce guide pratique propose des conseils et des exercices pour reprendre le sport et améliorer sa santé. L'auteur, Dimitri Tamion, explique l'importance de l'activité physique dans le bien-être quotidien et donne des astuces pour se motiver et progresser. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, ce livre vous accompagnera dans votre démarche de remise en forme. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique propose des conseils et des exercices pour reprendre le sport et améliorer sa santé. L'auteur, Dimitri Tamion, explique l'importance de l'activité physique dans le bien-être quotidien et donne des astuces pour se motiver et progresser. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, ce livre vous accompagnera dans votre démarche de remise en forme. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
COMMENT SE REMETTRE AU SPORT: L'activité physique, l'un des 4 piliers de la santé et de ton énergie au quotidien
Publication
30 janvier 2023
Pages
169
Taille
22.9 x 15.2 x 1 cm
Poids
298
ISBN-13
9798375549859
Livré entre : 23 janvier - 26 janvier
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