Comment arrêter de trop penser

Broché - 16/10/2022 - Independently Published

Le Pitch

Ce guide pratique propose des stratégies et des exercices pour surmonter l'anxiété et les pensées excessives. L'auteur, George Cure, partage des techniques simples et des mini-habitudes pour apaiser l'esprit, éliminer les pensées négatives et retrouver la paix intérieure. En s'appuyant sur des principes de psychologie et de développement personnel, ce livre offre des outils concrets pour mieux gérer le stress et améliorer son bien-être mental. Afficher moins Afficher plus
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Comment arrêter de trop penser

Broché - 16/10/2022 - Independently Published

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Ce guide pratique propose des stratégies et des exercices pour surmonter l'anxiété et les pensées excessives. L'auteur, George Cure, partage des techniques simples et des mini-habitudes pour apaiser l'esprit, éliminer les pensées négatives et retrouver la paix intérieure. En s'appuyant sur des principes de psychologie et de développement personnel, ce livre offre des outils concrets pour mieux gérer le stress et améliorer son bien-être mental. Afficher moins Afficher plus
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