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Comment Arrêter De Trop Penser: Un guide pour éliminer les pensées excessives. Techniques pratiques et Mini-Abitudes pour soulager l'anxiété, éliminer les pensées négatives et atteindre la paix.

Le Pitch
Ce guide pratique propose des stratégies et des exercices pour surmonter l'anxiété et les pensées excessives. L'auteur, George Cure, partage des techniques simples et des mini-habitudes pour apaiser l'esprit, éliminer les pensées négatives et retrouver la paix intérieure. En s'appuyant sur des principes de psychologie et de développement personnel, ce livre offre des outils concrets pour mieux gérer le stress et améliorer son bien-être mental. Afficher moinsAfficher plus

Comment Arrêter De Trop Penser: Un guide pour éliminer les pensées excessives. Techniques pratiques et Mini-Abitudes pour soulager l'anxiété, éliminer les pensées négatives et atteindre la paix.

13,95 €
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Le Pitch

Ce guide pratique propose des stratégies et des exercices pour surmonter l'anxiété et les pensées excessives. L'auteur, George Cure, partage des techniques simples et des mini-habitudes pour apaiser l'esprit, éliminer les pensées négatives et retrouver la paix intérieure. En s'appuyant sur des principes de psychologie et de développement personnel, ce livre offre des outils concrets pour mieux gérer le stress et améliorer son bien-être mental. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Comment Arrêter De Trop Penser: Un guide pour éliminer les pensées excessives. Techniques pratiques et Mini-Abitudes pour soulager l'anxiété, éliminer les pensées négatives et atteindre la paix.
Format
Broché
Publication
16 octobre 2022
Pages
90
Taille
22.9 x 15.2 x 0.5 cm
Poids
135
ISBN-13
9798357448941
Livré entre : 31 juillet - 3 août
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