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COMMENT ARRÊTER DE TROP PENSER: 5 LIVRES EN 1 serie

Comment arrêter de trop penser

Le Pitch
Ce livre regroupe cinq ouvrages visant à aider le lecteur à se libérer des pensées excessives, à atteindre la sérénité mentale, à gérer l'anxiété et le stress, et à renforcer sa confiance en soi. Les techniques et exercices proposés permettent de mieux comprendre ses pensées, de les canaliser et de cultiver un état d'esprit plus positif. L'auteur, Daniel J. Jenkins, combine des approches issues de la psychologie, de la méditation et du développement personnel pour offrir un programme complet de transformation intérieure. Afficher moinsAfficher plus

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Comment arrêter de trop penser

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Le Pitch

Ce livre regroupe cinq ouvrages visant à aider le lecteur à se libérer des pensées excessives, à atteindre la sérénité mentale, à gérer l'anxiété et le stress, et à renforcer sa confiance en soi. Les techniques et exercices proposés permettent de mieux comprendre ses pensées, de les canaliser et de cultiver un état d'esprit plus positif. L'auteur, Daniel J. Jenkins, combine des approches issues de la psychologie, de la méditation et du développement personnel pour offrir un programme complet de transformation intérieure. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
COMMENT ARRÊTER DE TROP PENSER: 5 LIVRES EN 1 - Se libérer des Pensées Excessives et Atteindre la Sérénité Mentale : Apprendre à Gérer l'Anxiété et le Stress en acquérant une Grande Confiance en Soi.
Publication
19 août 2024
Pages
153
Taille
22.9 x 15.2 x 0.9 cm
Poids
235
ISBN-13
9798336316780
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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