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Yoga somatique

Le Pitch
Ce livre de yoga somatique propose un programme de 4 semaines pour libérer les traumatismes, le stress et l'anxiété. Les séances d'entraînement sont faciles et rapides, avec des exercices à faible impact. Adaptées à tous les niveaux de forme physique, ces pratiques vous permettront de vous reconnecter à votre corps et d'apaiser votre esprit. Barbara Belmont, spécialiste du yoga et de la thérapie somatique, vous guide pas à pas dans ce processus de guérison. Afficher moinsAfficher plus

Yoga somatique

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Le Pitch

Ce livre de yoga somatique propose un programme de 4 semaines pour libérer les traumatismes, le stress et l'anxiété. Les séances d'entraînement sont faciles et rapides, avec des exercices à faible impact. Adaptées à tous les niveaux de forme physique, ces pratiques vous permettront de vous reconnecter à votre corps et d'apaiser votre esprit. Barbara Belmont, spécialiste du yoga et de la thérapie somatique, vous guide pas à pas dans ce processus de guérison. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga Somatique: Défi De 4 Semaines Pour Libérer Les Traumatismes, Stress Et L'anxiété | Séances D'entraînement Faciles Et Rapides Avec Exercices À Faible Impact, Adaptées À Tous Les Niveaux De Forme
Publication
19 juin 2024
Pages
92
Taille
27.9 x 21.6 x 0.5 cm
Poids
240
ISBN-13
9798328929325
Livré entre : 14 décembre - 17 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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