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Yoga sur Chaise Complète pour les Seniors plus de 60 Ans

Le Pitch
Ce livre propose un programme de yoga sur chaise spécialement conçu pour les seniors de plus de 60 ans. Les séquences quotidiennes rapides visent à aider à la perte de poids et à renforcer l'indépendance. Le défi transformationnel de 28 jours est accompagné de tutoriels vidéo bonus. Les exercices sont adaptés aux besoins des personnes âgées et peuvent être réalisés en toute sécurité depuis une chaise. Afficher moinsAfficher plus

Yoga sur Chaise Complète pour les Seniors plus de 60 Ans

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Le Pitch

Ce livre propose un programme de yoga sur chaise spécialement conçu pour les seniors de plus de 60 ans. Les séquences quotidiennes rapides visent à aider à la perte de poids et à renforcer l'indépendance. Le défi transformationnel de 28 jours est accompagné de tutoriels vidéo bonus. Les exercices sont adaptés aux besoins des personnes âgées et peuvent être réalisés en toute sécurité depuis une chaise. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga sur Chaise Complète pour les Seniors plus de 60 Ans: Séquences Quotidiennes Rapides pour la Perte de Poids & l'Indépendance – Votre Défi Transformationnel de 28 Jours | Tutoriels Vidéo Bonus |
Publication
14 mai 2024
Pages
108
Taille
27.9 x 21.6 x 0.6 cm
Poids
325
ISBN-13
9798323402953
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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