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Passez au mode de vie anti inflammatoire - Recettes, yoga, ayurvéda, breathwork... Le programme holistique pour changer de vie !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationPrenez en main votre santé grâce au mode de vie anti-inflammatoire ! Plus d’un tiers de la populationfrançaise souffre d’affections chroniques. Asthme, diabète, eczéma, maladies cardio-vasculaires… Notre mode de vie de plus en plus effréné en est le principal responsable. Il devient alors indispensable de le repenser pour prendre soin de soi et de son corps. Or, un changement de régime alimentaire ne peut se suffire à lui-même… Véritable manuel de santé autonome, Passez au mode de vie anti-inflammatoire vous donnera des clés de compréhension et de nombreuses pistes pratiques pour prendre soin de vous. Mise en place de routines ayurvédiques, exercices de yoga et de respiration consciente, alimentation et recettes anti­inflammatoires… Apprenez à éliminer ou prévenir l’inflammation chronique et devenez maître de votre santé. Découvrez également un test complet pour définir votre niveau d’inflammation et les méthodes à mettre en place pour rebooster votre organisme. Afficher moinsAfficher plus

Passez au mode de vie anti inflammatoire - Recettes, yoga, ayurvéda, breathwork... Le programme holistique pour changer de vie !

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PrésentationPrenez en main votre santé grâce au mode de vie anti-inflammatoire ! Plus d’un tiers de la populationfrançaise souffre d’affections chroniques. Asthme, diabète, eczéma, maladies cardio-vasculaires… Notre mode de vie de plus en plus effréné en est le principal responsable. Il devient alors indispensable de le repenser pour prendre soin de soi et de son corps. Or, un changement de régime alimentaire ne peut se suffire à lui-même… Véritable manuel de santé autonome, Passez au mode de vie anti-inflammatoire vous donnera des clés de compréhension et de nombreuses pistes pratiques pour prendre soin de vous. Mise en place de routines ayurvédiques, exercices de yoga et de respiration consciente, alimentation et recettes anti­inflammatoires… Apprenez à éliminer ou prévenir l’inflammation chronique et devenez maître de votre santé. Découvrez également un test complet pour définir votre niveau d’inflammation et les méthodes à mettre en place pour rebooster votre organisme. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Passez au mode de vie anti inflammatoire - Recettes, yoga, ayurvéda, breathwork... Le programme holistique pour changer de vie !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
25 novembre 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
188
Taille
24 x 17 x 1.4 cm
Poids
555
ISBN-13
9791097154899
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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