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Ces habitudes qui te changent une vie

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, l'auteure propose douze rituels mensuels pour transformer sa vie et oser être soi-même. Elle aborde la gestion des émotions, la confiance en soi, la méditation, le yoga, l'écriture, et d'autres pratiques pour se réinventer. Ce carnet de bord invite le lecteur à définir ses objectifs, relever des défis et prendre le temps de se découvrir. Un guide pratique et inspirant pour changer ses habitudes et améliorer son quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Ces habitudes qui te changent une vie

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, l'auteure propose douze rituels mensuels pour transformer sa vie et oser être soi-même. Elle aborde la gestion des émotions, la confiance en soi, la méditation, le yoga, l'écriture, et d'autres pratiques pour se réinventer. Ce carnet de bord invite le lecteur à définir ses objectifs, relever des défis et prendre le temps de se découvrir. Un guide pratique et inspirant pour changer ses habitudes et améliorer son quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ces habitudes qui te changent une vie
Editeur
Format
Grand Format
Publication
03 décembre 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
142
Taille
18 x 11.2 x 1.2 cm
Poids
178
ISBN-13
9791097154677

Contenu

4ème de couverture

Osez enfin sortir de votre zone de confort !Et si nous arrêtions, dès aujourd'hui, d'avoir peur de montrer notre véritable identité ? Nous pourrions ainsi découvrir nos trésors enfouis, ceux-là mêmes qui n'attendent que d'être dévoilés... Tout comme le battement d'ailes d'un papillon peut déclencher une tornade à l'autre bout du monde, des changements minimes dans votre vie peuvent avoir d'importantes et bénéfiques retombées sur votre quotidien.Plus facile à dire qu'à faire, pensez-vous. Eh bien détrompez-vous ! Dans ce carnet de bord, vous trouverez douze rituels, un par mois, pour transformer votre vie et prendre enfin le temps de vous découvrir. Définissez vos objectifs, challengez-vous, initiez-vous à la méditation, au yoga, lancez-vous dans l'écriture, apprenez à gérer vos émotions, à faire confiance à votre intuition... Bref, réécrivez-vous à l'encre de votre plus belle plume.Changez vos habitudes... et vous changerez votre vie !
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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