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La méditation Zen pour débutants

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Découvrez un guide complet sur la méditation zen, avec 10 techniques à maîtriser en 10 jours. L'auteur, Benjamin W. Decker, mêle traditions anciennes, études scientifiques et applications pratiques pour vous accompagner. Apprenez à calmer votre esprit, gérer vos émotions et améliorer votre bien-être. Un programme personnalisable, adapté à tous, même aux débutants. Commencez votre voyage intérieur dès maintenant ! Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
La méditation Zen pour débutants
Editeur
Format
Grand Format
Publication
24 septembre 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
168
Taille
21 x 14.8 x 1.2 cm
Poids
286
ISBN-13
9791097154615

Auteur

Livré entre : 4 juillet - 7 juillet
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