À corps parfait

Grand Format - 28/05/2020 - MUSCADIER

4.0

(9)

Audience
Jeunesse - A partir de 11 ans

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le Dr Samuel Vergès, physiologiste et ancien sportif de haut niveau, et ses collaborateurs, abordent la question de l'activité physique sous un angle scientifique. Ils expliquent les bienfaits de l'exercice sur la santé, les différentes formes d'activité physique, les recommandations en matière d'entraînement et les effets de l'activité physique sur la santé des enfants, des adultes et des seniors. En s'appuyant sur les dernières avancées de la recherche, ils donnent des conseils pratiques pour une pratique sportive saine et adaptée à chacun. Un ouvrage essentiel pour comprendre les enjeux de l'activité physique et adopter de bonnes habitudes. Afficher moins Afficher plus
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À corps parfait

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Dans cet ouvrage, le Dr Samuel Vergès, physiologiste et ancien sportif de haut niveau, et ses collaborateurs, abordent la question de l'activité physique sous un angle scientifique. Ils expliquent les bienfaits de l'exercice sur la santé, les différentes formes d'activité physique, les recommandations en matière d'entraînement et les effets de l'activité physique sur la santé des enfants, des adultes et des seniors. En s'appuyant sur les dernières avancées de la recherche, ils donnent des conseils pratiques pour une pratique sportive saine et adaptée à chacun. Un ouvrage essentiel pour comprendre les enjeux de l'activité physique et adopter de bonnes habitudes. Afficher moins Afficher plus
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