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Pourquoi je mange ? Mon cahier planning minceur

Le Pitch
Ce cahier pratique accompagne le lecteur dans la mise en pratique de la méthode de Sophie Dulers pour comprendre et changer ses habitudes alimentaires. Il propose des exercices, des outils et des conseils pour planifier ses repas, gérer ses émotions et adopter une alimentation équilibrée. Un programme personnalisé pour retrouver une relation saine avec la nourriture et atteindre ses objectifs de perte de poids. Afficher moinsAfficher plus

Pourquoi je mange ? Mon cahier planning minceur

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Le Pitch

Ce cahier pratique accompagne le lecteur dans la mise en pratique de la méthode de Sophie Dulers pour comprendre et changer ses habitudes alimentaires. Il propose des exercices, des outils et des conseils pour planifier ses repas, gérer ses émotions et adopter une alimentation équilibrée. Un programme personnalisé pour retrouver une relation saine avec la nourriture et atteindre ses objectifs de perte de poids. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pourquoi je mange ? Mon cahier planning minceur: Mettre en pratique la méthode chez soi
Format
Broché
Publication
30 juillet 2020
Pages
148
Taille
24.4 x 17 x 0.9 cm
Poids
312
ISBN-13
9791096121328
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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