Objectif Marathon

Broché - 08/04/2019 - CHEMIN CRETES

Le Pitch

Ce guide complet s'adresse aux coureurs de marathon, débutants ou confirmés, qui souhaitent améliorer leurs performances. Les auteurs, experts dans leur domaine, abordent tous les aspects de la préparation : fixation d'objectifs, plan d'entraînement, prévention des blessures, récupération, alimentation et préparation mentale. Des posters détachables proposent 12 plans d'entraînement personnalisés. Préfacé par le marathonien Hassan Chahdi. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Objectif Marathon

Broché - 08/04/2019 - CHEMIN CRETES

Occasion
 
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
24,00 € -41 %
Prix réduit14,06 €
Livré entre : 20 mars - 23 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

1541 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Ce guide complet s'adresse aux coureurs de marathon, débutants ou confirmés, qui souhaitent améliorer leurs performances. Les auteurs, experts dans leur domaine, abordent tous les aspects de la préparation : fixation d'objectifs, plan d'entraînement, prévention des blessures, récupération, alimentation et préparation mentale. Des posters détachables proposent 12 plans d'entraînement personnalisés. Préfacé par le marathonien Hassan Chahdi. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés