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Yoga : mince, calme, sexy

4.7

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce guide pratique, Tara Stiles et Sandrine Bridoux proposent plus de 200 postures de yoga ainsi que des programmes de 15 minutes personnalisés pour tonifier le corps, méditer et réduire le stress. Les auteures mettent en avant les bienfaits du yoga sur la santé physique et mentale, et encouragent les lecteurs à intégrer cette pratique dans leur quotidien pour se sentir mince, calme et sexy. Un ouvrage idéal pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés. Afficher moinsAfficher plus

Yoga : mince, calme, sexy

4.7

(3)

19,90 €
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19,90 €

Le Pitch

Dans ce guide pratique, Tara Stiles et Sandrine Bridoux proposent plus de 200 postures de yoga ainsi que des programmes de 15 minutes personnalisés pour tonifier le corps, méditer et réduire le stress. Les auteures mettent en avant les bienfaits du yoga sur la santé physique et mentale, et encouragent les lecteurs à intégrer cette pratique dans leur quotidien pour se sentir mince, calme et sexy. Un ouvrage idéal pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
YOGA : Mince, Calme, Sexy
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
05 juillet 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
23.2 x 19.1 x 1.5 cm
Poids
726
ISBN-13
9791093463667
Livré entre : 30 décembre - 4 janvier
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