Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Mémento de la vie no stress

  • Mémento de la vie no stress
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Gérer son stress : une équation difficile, parfois même… stressante ! Eh oui, le recours au mental pour gérer son stress ou optimiser ses performances a ses limites. Alors, pourquoi ne pas solliciter notre corps tout simplement ? La médiation corporelle est largement négligée dans notre monde moderne, alors que c'est une des bases incontournables de la structuration de l'individu. Le Yoga-Coaching consiste à utiliser les 8 formes du Raja-Yoga pour maîtriser le mental, un objectif qui rejoint justement l'origine historique du Yoga ! Comme vous le découvrirez dans ce mémento ultra-pratique, cette approche est éminemment centrée sur la personne. C'est donc une pratique personnelle qui n'a rien à voir avec celle pratiquée en groupe, mais qui est complémentaire. Vous allez pratiquer en fonction de votre vécu. Dans ce livre, toutes les postures et pratiques Yogi sont déclinées sous une forme accessible chez soi et sans instructeur. C'est la première fois que ce travail d'adaptation et de recontextualisation est fait, et grâce à ce mémento de vie pratique, vous trouverez rapidement une solution yoga à des situations de stress typiquement modernes. Afficher moinsAfficher plus

Mémento de la vie no stress

Indisponible
Sélectionnez la condition
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Le Pitch

Gérer son stress : une équation difficile, parfois même… stressante ! Eh oui, le recours au mental pour gérer son stress ou optimiser ses performances a ses limites. Alors, pourquoi ne pas solliciter notre corps tout simplement ? La médiation corporelle est largement négligée dans notre monde moderne, alors que c'est une des bases incontournables de la structuration de l'individu. Le Yoga-Coaching consiste à utiliser les 8 formes du Raja-Yoga pour maîtriser le mental, un objectif qui rejoint justement l'origine historique du Yoga ! Comme vous le découvrirez dans ce mémento ultra-pratique, cette approche est éminemment centrée sur la personne. C'est donc une pratique personnelle qui n'a rien à voir avec celle pratiquée en groupe, mais qui est complémentaire. Vous allez pratiquer en fonction de votre vécu. Dans ce livre, toutes les postures et pratiques Yogi sont déclinées sous une forme accessible chez soi et sans instructeur. C'est la première fois que ce travail d'adaptation et de recontextualisation est fait, et grâce à ce mémento de vie pratique, vous trouverez rapidement une solution yoga à des situations de stress typiquement modernes. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mémento de la Vie No Stress - Un Yoga pour se relaxer et pour gérer son stress
Editeur
Micro Application
Format
Broché
Publication
01 février 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
16.9 x 17 x 0.8 cm
Poids
130
ISBN-13
9791091987363
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Acheter la série complète

Polizzi, Pascale

( livres)

Voir toute la série
Total-

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés