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Course à obstacles

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique vous aidera à vous préparer physiquement et mentalement pour affronter la Spartan Race, une course à obstacles extrême. Vous y trouverez des conseils d'entraînement, des plans d'action, des astuces de nutrition et des témoignages de participants. Que vous soyez un débutant cherchant à relever un défi ou un athlète confirmé visant la victoire, ce livre vous accompagnera dans votre préparation. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique vous aidera à vous préparer physiquement et mentalement pour affronter la Spartan Race, une course à obstacles extrême. Vous y trouverez des conseils d'entraînement, des plans d'action, des astuces de nutrition et des témoignages de participants. Que vous soyez un débutant cherchant à relever un défi ou un athlète confirmé visant la victoire, ce livre vous accompagnera dans votre préparation. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Course à obstacles: Le guide ultime de préparation à la Spartan Race
Editeur
Format
Grand Format
Publication
27 avril 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
231
Taille
23.9 x 16.5 x 1.4 cm
Poids
573
ISBN-13
9791091285780

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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