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La bible du squat

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Entraînez-vous avec une nouvelle force, une nouvelle puissance, et découvrez un potentiel incroyable ! Cet ouvrage de terrain qui permet de cibler les points faibles, identifier les zones qui font souffrir et nuisent à la capacité d être performant et changer ainsi on approche de l'entraînement . Fondateur de SquatUniversity.com, le Dr Horschig sait que lorsqu on transforme sa façon de s entraîner, on transforme également son corps et sa vie. Kinésithérapeute, entraîneur et spécialiste certifié en préparation physique, Aaron Horschig remarque à maintes reprises que beaucoup d athlètes se dépassent de la même manière dans le sport que dans leur vie quotidienne. Influencés une société basée sur la performance, ces sportifs veulent être plus musclés, plus forts, mais aussi y arriver plus vite, ce qui entraîne blessures et revers, les empêchant d'atteindre leur plein potentiel. Afficher moinsAfficher plus

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Entraînez-vous avec une nouvelle force, une nouvelle puissance, et découvrez un potentiel incroyable ! Cet ouvrage de terrain qui permet de cibler les points faibles, identifier les zones qui font souffrir et nuisent à la capacité d être performant et changer ainsi on approche de l'entraînement . Fondateur de SquatUniversity.com, le Dr Horschig sait que lorsqu on transforme sa façon de s entraîner, on transforme également son corps et sa vie. Kinésithérapeute, entraîneur et spécialiste certifié en préparation physique, Aaron Horschig remarque à maintes reprises que beaucoup d athlètes se dépassent de la même manière dans le sport que dans leur vie quotidienne. Influencés une société basée sur la performance, ces sportifs veulent être plus musclés, plus forts, mais aussi y arriver plus vite, ce qui entraîne blessures et revers, les empêchant d'atteindre leur plein potentiel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La bible du squat
Editeur
Format
Grand Format
Publication
27 mai 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
199
Taille
24 x 16.5 x 1.3 cm
Poids
483
ISBN-13
9791091285674

Auteur

Livré entre : 22 juin - 25 juin
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