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Développer la puissance

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de Mike R. Mcguigan propose des méthodes d'entraînement pour développer sa puissance physique. L'auteur, spécialiste en sciences du sport, aborde les principes fondamentaux de l'entraînement de la force et de la puissance, ainsi que des programmes d'exercices spécifiques. Il met en avant l'importance de la planification, de la technique et de la progression pour atteindre ses objectifs de performance athlétique. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre de Mike R. Mcguigan propose des méthodes d'entraînement pour développer sa puissance physique. L'auteur, spécialiste en sciences du sport, aborde les principes fondamentaux de l'entraînement de la force et de la puissance, ainsi que des programmes d'exercices spécifiques. Il met en avant l'importance de la planification, de la technique et de la progression pour atteindre ses objectifs de performance athlétique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Développer la puissance
Format
Grand Format
Publication
23 juillet 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
212
Taille
25.5 x 19.4 x 1.4 cm
Poids
651
ISBN-13
9791091285650

Auteur

Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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