Musculation

Grand Format - 23/03/2021 - 4 TRAINER

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce manuel de musculation est un guide complet pour les pratiquants de musculation, qu'ils soient débutants ou confirmés. Il aborde les principes fondamentaux de l'entraînement, les différentes techniques d'exercices, la planification des séances et la nutrition adaptée. Rédigé par Thomas R. Baechle, un expert reconnu dans le domaine de la préparation physique, ce livre est une référence incontournable pour ceux qui souhaitent progresser dans leur pratique sportive. Afficher moins Afficher plus
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Grand Format - 23/03/2021 - 4 TRAINER

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Ce manuel de musculation est un guide complet pour les pratiquants de musculation, qu'ils soient débutants ou confirmés. Il aborde les principes fondamentaux de l'entraînement, les différentes techniques d'exercices, la planification des séances et la nutrition adaptée. Rédigé par Thomas R. Baechle, un expert reconnu dans le domaine de la préparation physique, ce livre est une référence incontournable pour ceux qui souhaitent progresser dans leur pratique sportive. Afficher moins Afficher plus
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