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Musculation

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce manuel de musculation est un guide complet pour les pratiquants de musculation, qu'ils soient débutants ou confirmés. Il aborde les principes fondamentaux de l'entraînement, les différentes techniques d'exercices, la planification des séances et la nutrition adaptée. Rédigé par Thomas R. Baechle, un expert reconnu dans le domaine de la préparation physique, ce livre est une référence incontournable pour ceux qui souhaitent progresser dans leur pratique sportive. Afficher moinsAfficher plus

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Ce manuel de musculation est un guide complet pour les pratiquants de musculation, qu'ils soient débutants ou confirmés. Il aborde les principes fondamentaux de l'entraînement, les différentes techniques d'exercices, la planification des séances et la nutrition adaptée. Rédigé par Thomas R. Baechle, un expert reconnu dans le domaine de la préparation physique, ce livre est une référence incontournable pour ceux qui souhaitent progresser dans leur pratique sportive. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Musculation
Editeur
Format
Grand Format
Publication
23 mars 2021
Auteur
Earle, Roger W.
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
220
Taille
25.5 x 19.4 x 1.3 cm
Poids
661
ISBN-13
9791091285568

Auteur

Livré entre : 22 juin - 25 juin
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