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Le guide complet du TRX

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le premier guide complet de renforcement musculaire grâce au TRX avec plus de 100 exercices issus de la méthode originale détaillés. La notion d entraînement fonctionnel est à la mode au sein de la communauté du fitness. Au fil du temps, ce terme a été repris à de nombreuses reprises avec l arrivée d une grande variété de nouveaux équipements d entraînement. En ayant une bonne compréhension des principes fondamentaux, le TRX (ou Suspension Training), accessible à tous va plus loin et se révèle être un moyen efficace d améliorer sa santé, sa forme physique générale ainsi que ses performances sportives. Vous retrouverez dans cet ouvrage des dizaines de conseils pour travailler vos postures, maîtriser les angles de tirage et gagner en efficacité. Afficher moinsAfficher plus

Le guide complet du TRX

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Le Pitch

Le premier guide complet de renforcement musculaire grâce au TRX avec plus de 100 exercices issus de la méthode originale détaillés. La notion d entraînement fonctionnel est à la mode au sein de la communauté du fitness. Au fil du temps, ce terme a été repris à de nombreuses reprises avec l arrivée d une grande variété de nouveaux équipements d entraînement. En ayant une bonne compréhension des principes fondamentaux, le TRX (ou Suspension Training), accessible à tous va plus loin et se révèle être un moyen efficace d améliorer sa santé, sa forme physique générale ainsi que ses performances sportives. Vous retrouverez dans cet ouvrage des dizaines de conseils pour travailler vos postures, maîtriser les angles de tirage et gagner en efficacité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le guide complet du TRX
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
14 janvier 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
25.5 x 19.4 x 1.1 cm
Poids
573
ISBN-13
9791091285513
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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