L'art du mouvement

Grand Format - 12/11/2018 - 4 TRAINER

3.8

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Aurélien Broussal-Derval propose une approche novatrice de l'entraînement physique. Il met en avant l'importance de la mobilité, de la qualité du mouvement et de la prévention des douleurs pour améliorer ses performances sportives et sa qualité de vie. Loin des approches traditionnelles axées sur la seule performance ou l'esthétisme, l'auteur invite le lecteur à repenser sa pratique sportive et à adopter une approche plus globale et respectueuse de son corps. Que l'on soit sportif confirmé ou simplement en quête de mieux-être, ce livre offre des conseils pratiques et des exercices adaptés pour apprendre à mieux bouger et préserver sa santé physique. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
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L'art du mouvement

Grand Format - 12/11/2018 - 4 TRAINER

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Dans cet ouvrage, Aurélien Broussal-Derval propose une approche novatrice de l'entraînement physique. Il met en avant l'importance de la mobilité, de la qualité du mouvement et de la prévention des douleurs pour améliorer ses performances sportives et sa qualité de vie. Loin des approches traditionnelles axées sur la seule performance ou l'esthétisme, l'auteur invite le lecteur à repenser sa pratique sportive et à adopter une approche plus globale et respectueuse de son corps. Que l'on soit sportif confirmé ou simplement en quête de mieux-être, ce livre offre des conseils pratiques et des exercices adaptés pour apprendre à mieux bouger et préserver sa santé physique. Afficher moins Afficher plus
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