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L'art du mouvement

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Aurélien Broussal-Derval propose une approche novatrice de l'entraînement physique. Il met en avant l'importance de la mobilité, de la qualité du mouvement et de la prévention des douleurs pour améliorer ses performances sportives et sa qualité de vie. Loin des approches traditionnelles axées sur la seule performance ou l'esthétisme, l'auteur invite le lecteur à repenser sa pratique sportive et à adopter une approche plus globale et respectueuse de son corps. Que l'on soit sportif confirmé ou simplement en quête de mieux-être, ce livre offre des conseils pratiques et des exercices adaptés pour apprendre à mieux bouger et préserver sa santé physique. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Aurélien Broussal-Derval propose une approche novatrice de l'entraînement physique. Il met en avant l'importance de la mobilité, de la qualité du mouvement et de la prévention des douleurs pour améliorer ses performances sportives et sa qualité de vie. Loin des approches traditionnelles axées sur la seule performance ou l'esthétisme, l'auteur invite le lecteur à repenser sa pratique sportive et à adopter une approche plus globale et respectueuse de son corps. Que l'on soit sportif confirmé ou simplement en quête de mieux-être, ce livre offre des conseils pratiques et des exercices adaptés pour apprendre à mieux bouger et préserver sa santé physique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'art du mouvement
Editeur
Format
Grand Format
Publication
12 novembre 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
355
Taille
25.5 x 19.4 x 2 cm
Poids
1056
ISBN-13
9791091285452

Auteur

Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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