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La préparation physique - Judo

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre, écrit par Aurélien Broussal-Derval, est une référence en matière de préparation physique spécifique au judo. Il propose des exercices et des tests pour renforcer le haut et le bas du corps, améliorer l'équilibre, gagner en force dans les saisies et en puissance pour projeter. Il aborde également le travail de gainage spécifique au judogi. En s'appuyant sur ses chroniques dans le magazine L'Esprit du Judo, l'auteur explique de manière claire aux judokas comment intégrer ces techniques d'entraînement dans leur quotidien. Afficher moinsAfficher plus

La préparation physique - Judo

27,95 €
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Le Pitch

Ce livre, écrit par Aurélien Broussal-Derval, est une référence en matière de préparation physique spécifique au judo. Il propose des exercices et des tests pour renforcer le haut et le bas du corps, améliorer l'équilibre, gagner en force dans les saisies et en puissance pour projeter. Il aborde également le travail de gainage spécifique au judogi. En s'appuyant sur ses chroniques dans le magazine L'Esprit du Judo, l'auteur explique de manière claire aux judokas comment intégrer ces techniques d'entraînement dans leur quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La préparation physique - Judo
Editeur
Format
Grand Format
Publication
18 décembre 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
265
Taille
25.4 x 19.4 x 1.8 cm
Poids
794
ISBN-13
9791091285384

Auteur

Livré entre : 13 décembre - 16 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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