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Athlétic body in balance

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
L'ouvrage "Athletic Body in Balance" de Gray Cook s'adresse aux sportifs de haut niveau et à ceux souhaitant améliorer leurs performances physiques. L'auteur, kinésithérapeute et expert en préparation physique, propose une approche novatrice pour entraîner le corps de manière fonctionnelle. Il met en lumière l'importance de l'équilibre, de la mobilité et de la stabilité dans la pratique sportive, et explique comment identifier et corriger les déséquilibres musculaires. Grâce à des exercices et des conseils pratiques, les lecteurs pourront optimiser leur entraînement, prévenir les blessures et atteindre leur plein potentiel athlétique. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

L'ouvrage "Athletic Body in Balance" de Gray Cook s'adresse aux sportifs de haut niveau et à ceux souhaitant améliorer leurs performances physiques. L'auteur, kinésithérapeute et expert en préparation physique, propose une approche novatrice pour entraîner le corps de manière fonctionnelle. Il met en lumière l'importance de l'équilibre, de la mobilité et de la stabilité dans la pratique sportive, et explique comment identifier et corriger les déséquilibres musculaires. Grâce à des exercices et des conseils pratiques, les lecteurs pourront optimiser leur entraînement, prévenir les blessures et atteindre leur plein potentiel athlétique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Athletic body in balance, les fondements de l'entrainement fonctionnel
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
11 janvier 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
218
Taille
25.6 x 19.4 x 1.4 cm
Poids
652
ISBN-13
9791091285247
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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