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Le sommeil... m'enfin !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, Boris Cyrulnik s'entoure de spécialistes internationaux pour explorer les multiples dimensions du sommeil. Ils abordent son rôle essentiel pour notre santé physique et mentale, ses liens avec la mémoire, les rêves et les traumas, ainsi que les troubles qui peuvent le perturber. En analysant les enjeux du sommeil dans notre société moderne, ils nous invitent à reconsidérer notre rapport à cette activité vitale et à adopter de meilleures habitudes pour en profiter pleinement. Afficher moinsAfficher plus

Le sommeil... m'enfin !

14,50 €
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Le Pitch

Dans ce livre, Boris Cyrulnik s'entoure de spécialistes internationaux pour explorer les multiples dimensions du sommeil. Ils abordent son rôle essentiel pour notre santé physique et mentale, ses liens avec la mémoire, les rêves et les traumas, ainsi que les troubles qui peuvent le perturber. En analysant les enjeux du sommeil dans notre société moderne, ils nous invitent à reconsidérer notre rapport à cette activité vitale et à adopter de meilleures habitudes pour en profiter pleinement. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le sommeil... m'enfin !
Format
Broché
Publication
07 janvier 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
206
Taille
21.5 x 14 x 1.1 cm
Poids
295
ISBN-13
9791090398580
Livré entre : 26 décembre - 31 décembre
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