Les écrans

Peut-on être accro à son smartphone, à internet, aux réseaux sociaux, aux séries télé, aux jeux, au porno, ... ? Oui, absolument, à partir du moment où ce que vous faites vous fait plaisir, vous occupe, comble l'ennui et vous apaise. Il est indéniable que tout est fait pour vous attirer dans le piège de l'addiction. Les algorithmes des réseaux sociaux vous entraînent dans une spirale sans fin de dopamine, chaque épisode de vos séries préférées vous donne une envie irrésistible de connaître la suite, et les publicités intrusives des jeux déclenchent l'envie de jouer.

Cet ouvrage propose des pistes pour sortir de ces addictions ou éviter de se laisser piéger, en s'informant sur ces domaines afin de se sensibiliser sur les risques et en transmettant autour de soi. Devenez un expert pour ne plus tomber dans le piège infernal de l'addiction !